Présentation Samuro

Yo les potos,

Sexe : masculin

Âge : 31

Taille : 1m79

Poids : 75kg

Sport(s) pratiqué (amateur ou compétiteur) : body

Années de pratique : 5 ans

Objectifs à atteindre (+échéance) : 80kg à 10-12% de BF. Pas d'échéance particulière, mais le plus tôt sera le mieux. Une fois ce palier atteint, je verrai si j'en veux plus en fonction du physique que j'aurai.

Objectifs déjà atteints : J'ai commencé la muscu je faisais 63kg, j'ai donc pris une bonne dizaine de kilos natty.

Pathologies chroniques ou handicapantes pour la pratique générale de la musculation :
- fissure du bourrelet glénoïdien (face antérieure) de l'épaule droite,
- une sorte de syndrome de l'essuie-glace au niveau du coude droit (très certainement consécutif au problème précédent),
- hyperlaxité rotulienne bilatérale + fissure du ménisque droit,
- hernie inguinale à droite (opération prévue la semaine prochaine).

Autres points : c'est tout, pour le moment...

Salut mon gros bienvenue ici:)

Merci poto

Bienvenue

Salut à toi.samuro bienvenue sur le.fofo

Merci les potos.

Welcome l'ami

salut poto.

Salut à tous les.potos et bienvenue sur ce fofo

Content d'en faire partie.
Sur ce, jvais me pieuter. Bonne nuit les potos.

Bonne nuit gros. Le repos.du guerrier

bienvenue mon gros

Bonne nuit.